【TikTokが新機能を追加】10代の若者がバランスの取れたデジタル習慣を身につけられるように

【TikTokが新機能を追加】10代の若者がバランスの取れたデジタル習慣を身につけられるように

📱 TikTokの長時間視聴が学業やメンタルに悪影響？
TikTokのようなショート動画アプリは、若者にとって魅力的なコンテンツが多く、ついつい長時間視聴してしまうことが問題視されています。研究によると、視聴時間が長い子どもほど学業成績が悪化する傾向があるほか、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼす可能性が指摘されています。

こうした懸念を受け、TikTokは10代の若者がより健全なデジタル習慣を身につけられるように、「ペアレンタルコントロールの強化」や「夜間の視聴制限」などの新機能を追加しました。

🔹ペアレンタルコントロールの新機能

TikTokは2020年から独自のペアレンタルコントロールを導入し、ユーザーのフィードバックや専門家の意見を取り入れながら改良を重ねています。今回、新しく追加されたのは以下の機能です。

🛑「ひと休みタイム」機能

保護者は「ひと休みタイム」機能を使って、子どもが特定の時間帯にTikTokを利用できなくする設定が可能になりました。
✅ 曜日ごとに利用不可の時間帯を設定可能
✅ 子どもは親に使用許可を求められるが、保護者が承認しない限り利用不可

🔧 設定方法:

1. 「設定とプライバシー」→「ペアレンタルコントロール」を開く
2. 管理するアカウントを選択
3. 「視聴時間」→「ひと休みタイムの設定」をタップ
4. 利用不可の時間帯を曜日ごとに設定

👀 フォロー・ブロックの可視化

保護者は、子どもがTikTokでどのようなネットワークを持っているかを確認できるようになりました。
✅ 子どもが誰をフォローしているか
✅ 誰が子どものアカウントをフォローしているか
✅ 子どもが誰をブロックしているか

この機能により、親が子どもとオープンに話し合いながら、安全なデジタル環境を構築しやすくなります。

🌙 10代の若者が夜間にTikTok離れできる新機能

TikTokは、夜遅くまでスクロールし続けることを防ぐための「wind down」機能を導入しました。

✅ 夜10時以降、16歳未満のユーザーの「おすすめ」フィードを自動的に中断
✅ 全画面にリラックスできる音楽と「wind down」画面を表示
✅ さらに使用しようとすると、消しにくい全画面プロンプトが表示される

💡 TikTokの狙い:
「wind down」機能は、行動変容理論に基づき、デジタル習慣を健全にするために設計されています。既に試験運用されている国では、多くの若者がリマインダーをそのままオンにしているとのこと。

また、睡眠の質を向上させるために、マインドフルネス瞑想エクササイズの追加も予定されています。

📏 カスタマイズ可能なスクリーンタイム制限

✅ 平日30分・週末1時間など、時間設定を自由に変更可能
✅ デフォルトで18歳未満は1日60分の使用制限
✅ 制限時間を超えた場合、親が設定したパスコードを入力しないと利用不可

これにより、子どもが長時間TikTokを使いすぎることを防ぎながら、適度な利用を促進できます。

「視聴時間」をタップ。

🛡️ その他のセキュリティ機能

TikTokは、より安全な環境を作るため、以下の追加機能も発表しました。

✅ STEMフィード（科学・技術・工学・数学関連のコンテンツ）を強制的に有効化可能
✅ 違反動画を報告した際、ペアレンタルコントロールを使用していなくても保護者に警告を送信
✅ 公開アカウントをデフォルトで非公開に戻すオプションを追加

📢 まとめ

TikTokは、10代の若者がバランスの取れたデジタル習慣を身につけるための機能を強化しました。
🔹 「ひと休みタイム」で特定時間帯の利用を制限
🔹 親がフォロー・ブロックリストを確認できるように
🔹 「wind down」機能で夜間のスクロールを防止
🔹 カスタマイズ可能なスクリーンタイム制限を導入

TikTokは今後も「若者にとって安全なプラットフォームを目指す」としており、2025年を通してさらなる機能改善が期待されます。