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人類はかつて「第一睡眠・第二睡眠」という二回睡眠が一般的だった。分割睡眠が失われた理由を人工照明・産業革命・体内時計の観点から解説し、夜中に目が覚める不安の正体に迫る。
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#news 🫚「ショウガ」が健康にもたらす5つの効果とは？
ショウガの健康効果を最新研究をもとに解説。吐き気の緩和、抗炎症、痛み軽減、心臓・血糖サポート、脳やがん研究の現状まで。安全な摂り方と副作用・薬との相互作用もわかりやすくまとめました。
#news 🐝 ハチは「光の長短」を読み分けられる？
マルハナバチが光の点滅の長短を識別できることが研究で判明。簡易モールス信号のような課題を学習できた理由、実験内容、昆虫の認知能力が示す意味をわかりやすく解説。
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犬の認知症（CDS/CCD）は高齢犬で想像以上に一般的。DISHA（A）で分かる兆候、診断の考え方、CADES/CCDRなどの評価尺度、治療薬（セレギリン）や生活改善・環境調整・認知トレーニングまで、飼い主が今すぐできる対策を解説。
