#news 🚶♂️慢性的な腰痛を予防するには1日何分歩けばいいのか?科学的研究が明かすウォーキングの最適時間とは
しかし、高価な椅子を買ったり整体に通ったりする前に、日々の「歩行」習慣を見直すだけで、腰痛の予防につながる可能性があることが科学的に示されました。
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