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心理学者イケランダ・スミス博士（Dr. Ikeranda Smith）がTikTokで発信した「長女症候群」の解説動画が、120万回以上再生され話題となっています。博士によると、長女は幼少期から感情面・制度面の負担を背負いやすく、その影響は大人になっても「休めない」「眠れない」といった形で続くのです。

お酒は古来より、人と人とをつなぎ、祝い事や儀式の場で欠かせない存在でした。 適量ならリラックス効果や気分の高揚をもたらし、会話が弾むことから「百薬の長」と呼ばれることもあります。

夏の暑さや季節の変わり目に体調を崩す人は少なくありません。その原因のひとつが自律神経の乱れです。自律神経は、体温調節・心拍数・消化などをコントロールする重要な神経で、乱れると集中力の低下や疲労感、太りやすさなどにつながります。

近年、ADHD（注意欠如・多動症）は「発達障害」として認知されていますが、科学的理解の進展により、「そもそも障害とみなすべきなのか？」という議論が専門家の間で活発化しています。

「落ち着きがない」「集中が続かない」という特徴は、現代社会ではマイナス面として語られがちです。しかし最新の研究では、こうしたADHD（注意欠陥・多動性障害）的な特性が、人類の進化過程で狩猟採集生活において有利に働いた可能性が示されています。

コーヒーは世界中で愛される飲み物で、アメリカでは18歳以上の約54％が毎日コーヒーを飲んでいます。 「1日4杯以上で早死リスクが上がる」という指摘もありますが、実は適量のコーヒーは多くの健康効果をもたらすことが科学的に証明されています。