#ニュース・社会・コラム 🧠食べ物で脳は変わる?気分・集中力・睡眠にまで影響する「食事と脳」の関係
最新の研究では、私たちが“何を食べるか”が、脳や気分、集中力、さらには睡眠の質にまで関係していることが明らかになってきています。
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