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仕事や人間関係のストレスに振り回されていませんか？心理療法士が推奨する「ストレスに揺さぶられにくい状態」を作るための10の習慣を解説。呼吸法や思考の書き換えなど、今日からできる心身のメンテナンス方法を紹介します。
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ストレスに振り回されない10の習慣｜心理療法士が教える「折れない心」の作り方

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ブラックホール中心の特異点と、素数の並び方に現れる「カオス」が一致？最新の研究で、リーマン・ゼータ関数やガウス素数がブラックホール内部を記述できる可能性が示されました。数論が宇宙の起源を解き明かす「自然言語」となる新時代の解説。
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🌌 ブラックホールの深淵に「素数の謎」が眠る？物理学と数論が融合する新時代の幕開け

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睡眠時無呼吸症候群（OSA）の治療に、既存の抗てんかん薬「スルチアム」が劇的な効果を示すことが臨床試験で判明。CPAPに代わる1日1回の投薬治療により、重症度が最大50％減少。呼吸中枢に働きかける新しいメカニズムと、今後の実用化の展望を解説します。
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💤 睡眠時無呼吸症候群に「飲み薬」の光。既存の抗てんかん薬で症状が最大50%改善

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Netflixが俳優ベン・アフレック創業のAI企業「InterPositive」を最大6億ドルで買収。映像制作のポストプロダクションをAIで変革する狙いです。ハリウッドのストライキ後の動向やAI活用の法的背景を含め、業界に与える衝撃を深掘り解説します。
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🎬 Netflixがベン・アフレックのAI企業を950億円超で買収。ハリウッド制作の「常識」が変わる

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アルツハイマー病の初期に起こる睡眠障害のメカニズムが判明。タウタンパク質が脳の糖代謝を書き換え、神経を常に興奮状態にする「エネルギーの乗っ取り」が原因でした。この発見により、既存薬による睡眠改善が認知症予防に繋がる新たな道が開かれています。
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💤 アルツハイマー病初期の「不眠」の謎が解明。脳のエネルギーが“乗っ取り”状態に？

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