#news 🏃♂️ いつものジョギングに「短距離走」を加えるだけで健康効果が劇的アップ！その理由とは？
ランニングは、心臓や脳の健康、メンタルの安定、さらには生物学的な老化の抑制まで、多くのメリットがある万能エクササイズです。
しかし、2024年の研究によると、実に約3割（31％）の人が十分な運動量を確保できていないという現実も明らかになりました。
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#news 🍽️ 「高齢者が朝食をとる時間」が寿命に影響？朝食が遅い人は早死にリスクが上昇する可能性
国際的な研究チームの最新報告によると、
**「高齢者が朝食を遅く食べるほど早死にするリスクが高まる」**という驚きの関連が示されました。
#news 🩸 COVID-19は「血管を約5年早く老化させる」──特に女性で顕著、最新研究が警鐘
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が、血管の老化を大幅に早める可能性があることが新たな国際研究で明らかになりました。
#news 🎥 YouTuberのおとり捜査が「高齢者6500万ドル詐欺組織」摘発の決め手に！
アメリカで高齢者を狙った大規模な詐欺グループが摘発されました。
驚くべきことに、そのきっかけを作ったのは──YouTuberたちによるおとり捜査でした。
#news 🧘♀️ ゆっくり動くだけで健康が変わる？「ゾーンゼロエクササイズ」がもたらす驚きの効果とは
「軽すぎる運動に意味はない」と思っていませんか？
実は、ゆっくり歩いたりストレッチをしたりする程度の**“ゾーンゼロエクササイズ（Zone Zero Exercise）”**が、心身に大きな健康効果をもたらすことが最新の研究で明らかになっています。
#news 💥 「DOGE」がいかにめちゃくちゃだったのか──200人以上の連邦政府職員が語った“混乱の実態”
ドナルド・トランプ大統領が就任直後に打ち出した
「政府の無駄をなくすための究極の改革」――。
#news 💻 開発者が書く「初心者向けチュートリアル」はなぜ読みづらい？──“知識の呪い”が招く深い溝
プログラミングや開発の学習を始めたばかりの初心者にとって、
「開発者が書いたチュートリアル」は最初の壁になりがちです。
#news 🎻 音楽家は「痛み」の感じ方が違う？──脳のトレーニングがもたらす驚きの変化
楽器を演奏することは、音楽的スキルの向上だけでなく、
運動能力・記憶力・発話能力・認知機能にも良い影響を与えることが知られています。
#news 🍏 Apple「デジタル市場法はユーザーを危険にさらす」と強く反発 EU委員会は「法改正の予定なし」と冷淡に対応
Appleが2025年9月25日、「デジタル市場法（DMA）がEUユーザーに与える影響」という声明を発表しました。
#news 🐱 AIはどうやって「ネコ」を識別しているのか？ニューラルネットワークが見つけた“境界線”とは
角度・光・毛色・背景が違っても「ネコ」と判断できる──
この能力を支えているのが、AI（人工知能）の中核技術であるニューラルネットワークです。