#news 🫀たった3日間の睡眠不足が「心臓に悪影響」を与える可能性、最新研究で明らかに
「数日くらい寝不足でも大丈夫」──そう思っていませんか?
スウェーデン・ウプサラ大学の研究チームは、たった3日間の睡眠不足が、心血管疾患リスクに関わる血中タンパク質(炎症マーカー)を急増させることを明らかにしました。
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