🎮ゲーマーの心理は4タイプに分けられる?──メンタルヘルスと性格から読み解く最新プロファイル

🎮ゲーマーの心理は4タイプに分けられる?──メンタルヘルスと性格から読み解く最新プロファイル #news
「ゲームの楽しみ方は十人十色」とよく言われますが、科学的にもゲーマーの心理は4つのタイプに分類できることが、国際的調査で明らかになりました。今回の研究では、112 か国・16~69歳のゲーマー5,255人を対象

「ゲームの楽しみ方は十人十色」とよく言われますが、科学的にもゲーマーの心理は4つのタイプに分類できることが、国際的調査で明らかになりました。今回の研究では、112 か国・16~69歳のゲーマー5,255人を対象に、メンタルヘルスやゲーム動機、人間関係、SNS利用などを包括的に調査。その結果、以下の 4 プロファイルが浮かび上がりました。

1️⃣ 回避型(Avoidant)

特徴内容
🎂 年齢層比較的高め
😌 メンタルストレス低・安定した愛着スタイル
👫 交流オフライン重視、SNS利用少
🎯 ゲーム動機探究・自立・娯楽が主。
オンライン交流よりもシングルプレイを好む
🚫 薬物・嗜好品使用率が最も低い

ポイント: 「1人で静かに遊ぶけど、精神的には健康」な“自律型ゲーマー”といったイメージ。

2️⃣ 参加型(Engaged)

特徴内容
🌐 交流Discord・Twitch・Instagramなどで積極的にコミュニティ参加
😌 メンタルストレス低・安定した愛着
📱 プレイ環境スマホゲームも多用、オンライン対戦は少なめ
🚫 薬物低水準(回避型と似る)

ポイント: 最大勢力。ソーシャル好き&メンタル健康。ゲームは“居場所づくり”の一環。

3️⃣ 関係重視型(Identity‐Relational)

特徴内容
🧩 心理傾向感情調節がやや苦手・深い人間関係を避けがち
🚀 ゲーム動機アイデンティティ・仲間意識を強化したい
🌐 SNSSteam・Twitchなどで没入重視
⚠️ リスク行動薬物使用や衝動行動やや高め

ポイント: オフラインでは控えめだが、ゲーム内で社会的つながりを強化したいタイプ。

4️⃣ 情動調整困難型/不規則型(Dysregulated)

特徴内容
😣 メンタル4タイプ中もっともストレス・苦痛レベルが高い
🔄 愛着不安と回避の両方が強く、人間関係が不安定
☕ 嗜好品タバコ・エナドリ・薬物使用↑
💥 行動リスク自傷・他害傾向、行動調節障害の兆候
🎮 プレイ1人 or 限定的ネット友と。Discord・X・IGなどを渡り歩く
💡 動機現実逃避・スキル磨き・金銭インセンティブなど多面的
⚠️ ゲーム依存リスク最も高い

ポイント: 感情コントロールが難しい若年層中心。**ゲーム障害(依存)**への要注意グループ。

📝 研究チームが驚いたこと

  1. 回避型なのに愛着が安定
    – 「1人プレイ=人付き合いが苦手」とは限らず、むしろ精神的に落ち着いている。
  2. 不規則型の“二重の不安”
    – 親密さを求めつつ、同時に距離を取りたい。薬物や衝動行動との結びつきも顕著で、複雑なサポートが必要

🎯 まとめ:あなたはどのタイプ?

タイプキーワード支援・理解のヒント
回避型自立・探究放っておいてもOK。ただし孤立しすぎ注意
参加型ソーシャル好き健康的。コミュニティ維持でさらに充実
関係重視型アイデンティティ強化オフラインの居場所づくり&リスク行動ケア
不規則型ストレス高・依存リスクメンタルヘルス支援+行動管理が不可欠

ゲームは趣味でもあり、時に心の避難所にもなります。ただし、タイプによっては依存やリスク行動につながりやすいことも。自分や身近なゲーマーがどのプロファイルに当てはまるかを考え、健全なプレイとサポート環境を整えることが大切です。

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