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集中していたはずなのに、いつの間にか別のことを考えていた──そんな経験はありませんか？ このような状態は「マインドワンダリング（Mind Wandering）」と呼ばれ、注意が現在のタスクから逸れてしまい、無関係な思考に没入する現象です。