2026-03

人間がケガや病気から回復しにくくなる「フレイル（虚弱）」の転換点はいつ？最新研究をもとに、75歳前後で起こる健康変化の特徴やフレイル指数の仕組み、予防の考え方を分かりやすく解説します。