#news 😴 鮮明な夢を見たのに疲れるのはなぜ?実は原因は「夢」ではなく睡眠の質だった
鮮明な夢を見た翌朝に疲れるのはなぜなのか。最新の睡眠研究をもとに、レム睡眠、睡眠慣性、アデノシン、レムリバウンドとの関係をわかりやすく解説します。
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