#news 🍽️食事の時間が不規則な人ほどうつ症状が出やすい?韓国2万人超の調査で判明
食事の時間が不規則な人ほどうつ病の症状が現れやすいことが韓国の大規模調査で判明。朝食抜き、夜遅い食事、食事の多様性、体内時計や腸内環境との関係をわかりやすく解説します。
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